即使在炎炎夏日喷上驱虫剂，穿上长袖衣服，你仍然可以吸引蜱虫。避免蜱传疾病，如莱姆病和STARI，最好的方法就是从一开始就避免被叮咬。但是，如果你确实感到皮肤上有一个明显的肿块，不要恐慌——只要你迅速清除寄生虫，你就可以大大降低你感染寄生虫携带的任何病原体的机会。

关于去除蜱虫的最佳方法有几个误区。你可能听说过，你应该把打火机举到它面前，迫使它脱离你的皮肤。不要这样做——这不仅是危险的(你可能会以燃烧自己而告终)，而且也是无效的。用肥皂、擦拭酒精或凡士林闷死蜱也一样。研究表明，如果你想降低感染蜱虫传播疾病的几率，最好的办法就是用镊子把它拔掉。

一旦你看到或感觉到你被蜱虫咬了，就拿一把尖头的镊子。轻轻地用镊子夹住蜱虫的身体，确保它的尖端尽可能靠近你的皮肤，然后用一个缓慢的，甚至向上的动作把蜱虫拔出来。我们的目标是把扁虱完整地除掉。如果口腔部分嵌在你的皮肤里，试着用干净的镊子把它们拔掉。如果这是不可能的，让残留物自行脱落。

一旦虱子出来，你要做的下一件事就是把它安全地处理掉。把它溺死——要么把它浸入装有酒精或肥皂水的容器中，要么把它冲进马桶——是一个万无一除的选择。如果你要把它扔进垃圾桶，事先用胶带把它包起来，这样它就不会爬出来再来吃了。

并不是所有的蜱虫都携带疾病，所以被蜱虫咬了也不一定要去看医生。在寻求医疗治疗之前，在被咬后的几周内评估一下你的症状。你发烧吗?被咬处周围有皮疹吗?如果任何一个问题的答案都是肯定的，那就值得去检查一下你的咬伤。