如果你曾经被一只狗冲着你的脸喘气而醒来，你就会知道早晨的口臭是个问题。但狗也可能因为你而痛苦。醒来时有口臭是很常见的。但是是什么引起的呢?
华盛顿特区的牙周病专家萨利•j•克拉姆在接受《每日健康》杂志采访时表示，早晨的口臭是由于睡觉时口腔干燥造成的。没有水分，产生异味的细菌就会繁殖。打鼾或用嘴呼吸会使情况恶化。
此外，导致口干的药物会让情况变得更加糟糕，尤其是在睡前服用的药物。过敏患者从两方面都得到了它。如果他们服用过敏药物，他们可能会在嘴里形成沙漠景观。如果它们不这样做，过敏反应产生的粘液就成了细菌的大餐。
饮食也很重要。睡前吃大蒜或洋葱等刺激性食物会在几小时后产生残留影响。
对付早晨口臭的方法已经很好理解了。睡前和醒来时都要刷牙和使用牙线，每次都不要忘记擦洗舌头。(细菌喜欢在舌头的后部聚集。)如果你使用漱口水，确保在建议的时间内——通常是30秒。再少一点，你就没有时间杀死细菌了。你也可以在打枕头前喝点水。如果口臭持续，可能是时候去看牙医了。
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