尽管过去几年CBD在健康保健行业越来越受欢迎，但围绕该产品的问题仍多于答案。它是从大麻中提取的，但不会让你兴奋。CBD被宣传为可以治疗所有类型的疾病，但到目前为止，只有一种CBD药物获得了FDA的批准。而且，取决于你问的是谁，它要么是一种神奇的治疗方法，要么是21世纪的万灵药。那么什么是CBD，人们在自己尝试之前应该知道什么呢?

CBD是什么?

大麻中的化学物质被称为，大麻是一种大麻植物，在大麻中，最常见和最著名的大麻素是四氢大麻酚，或四氢大麻酚。这就是大麻具有精神活性的原因。在这种植物中发现的第二种最常见的活性化合物是大麻二酚(CBD)，它本身不会产生任何改变思维的作用。大麻中也含有CBD，大麻是另一种大麻植物，四氢大麻酚含量远低于大麻(约为0.3%或更少，而大麻的四氢大麻酚含量为5%至20%)。人们寻找CBD不是为了娱乐，而是为了它所谓的治疗益处，包括帮助缓解疼痛和焦虑。

CBD的工作吗?

说出一种疾病，CBD很有可能被吹捧为治愈疾病的良药。但大麻产品公司Ned的联合创始人兼资深企业家阿德里安·齐默曼(Adriaan Zimmerman)表示，你应该提防那些将CBD油宣传为神奇药物的人。“CBD有很多惊人的好处，但如果你每天喝6杯咖啡，晚上喝一瓶葡萄酒，不锻炼，吃加工食品，你就像在暴风雪中铲雪，”他告诉Mental Floss。

奈德产品的忠实粉丝寻找公司的大麻油有很多原因，包括有助于缓解压力或失眠。Ned联合创始人Ret Taylor表示:“最主要的是一种普遍的平静感，或不那么焦虑。”他也有从商背景。“所以真的只是放松和关闭的能力。”

尽管有不少关于CBD的耸人听闻的头条新闻和声称要涉水而过，但有一些证据表明，CBD确实对某些问题有很好的药用价值。德雷克大学药学院和健康科学学院教授兼研究、创新和全球倡议主任蒂姆·韦尔蒂博士告诉《心理牙线》杂志:“CBD的[应用]似乎最有前途的可能是焦虑、疼痛和失眠。”

有一些早期的研究支持了这些说法。在分析了数千份科学摘要后，美国国家科学、工程和医学科学院的一个委员会得出结论，大麻可以用来治疗慢性疼痛——尽管没有足够的证据支持在没有其他大麻素(如THC)的情况下，大麻二酚本身就有效。在心理健康方面，该期刊上的一项小型实验表明，CBD可以减轻患有社交焦虑症的人在公众演讲时的紧张情绪。然而，关于CBD的镇静作用的研究结果各不相同。另一项研究发现，与安慰剂组相比，CBD并没有改变健康参与者对不愉快刺激的反应。

韦尔蒂指出，安慰剂效应已经在CBD对各种疾病的研究中被观察到，所以“对于它们是否会在这些领域被证明是有效的，尚无定论”。

宠物健康是CBD公司营销的另一个领域，但韦尔蒂警告不要把任何产品给你的狗或猫，因为他说，对动物的影响的研究比对人类患者的影响更不可靠。韦尔蒂说:“我对在宠物身上使用CBD非常犹豫，因为几乎没有证据证明它是安全的，而且它是有效的。”

目前，只有一种由cbd衍生的产品获得了FDA的批准——一种名为Epidiolex的药物，可以治疗两种罕见的癫痫。CBD在市场上还是个新生事物，这意味着还没有一个强有力的研究机构来支持它可能带来的任何好处。还需要更多的研究来了解这种化合物与慢性疼痛和焦虑等疾病的关系，但如果CBD真的有效，它的功能可能与大多数药物截然不同。

齐默尔曼说:“这不是某种急症治疗。”“这是一种累积效应，所以需要时间和持续性才能真正感受到产品的好处。”

CBD有哪些风险?

尽管研究数量不多，而且缺乏FDA的监管，但许多人还是愿意押注于CBD，因为它的风险似乎相对较低。话虽如此，该产品并非完全没有副作用。韦尔蒂说:“如果CBD是一种纯粹的、干净的药物，没有副作用，没有药物相互作用等等，我可能会说，好吧，去试试吧。”“但我们知道CBD有副作用，而且与CBD有药物相互作用。因此，由于这两件事，人们在进行试验时必须非常非常谨慎。”

根据哈佛健康出版博客，CBD常见的副作用包括疲劳、恶心和易怒。也报道了一些患者使用Epidiolex有副作用，包括肝酶升高。

如果你定期接受大麻使用测试，CBD也可能是个问题。药物测试能检测出四氢大麻酚，尽管CBD产品中含有的四氢大麻酚不足以让你兴奋，但有些产品中含有的微量四氢大麻酚可能会在测试中显示出来。泰勒说:“虽然不太可能，但还是有机会的，我们认为任何依赖于这种机会的人都不应该冒这个险。”

CBD合法吗?

美国在2018年通过《农业法案》后，还没有禁止购买和使用THC低于0.3%的大麻植物衍生的CBD的联邦法律。然而，据美国公共广播公司报道，一些州已经通过了他们自己对CBD使用的限制——例如，在弗吉尼亚州，你只能在有处方的情况下使用CBD。

法律对销售CBD的企业要严格得多。如果没有得到FDA的批准，所有含有这种成分的健康产品、膳食补充剂和食品从技术上讲都是非法的。如果商家不做任何有关其产品健康益处的宣传，他们就可以避开这项法律。从大麻植物中提取的任何CBD产品(THC含量较高)在联邦层面仍然是非法的，尽管某些州已经将药用和娱乐用途的大麻合法化。

购买CBD时我应该注意什么?

CBD的受欢迎程度飙升的速度超过了科学家和政府监管机构能够跟上的速度，这意味着市场上的产品质量差异很大。购买CBD时要遵循的一条经验法则是，避免骗人的抢钱伎俩。标签上有CBD的咖啡、冰沙和零食可能含有的CBD含量不足以产生任何实际效果。你也可以在一些不适合食用的产品中发现CBD，比如护肤霜，但这些产品还没有经过足够的测试，以真正了解其功效。

在哈佛健康博客上，布里格姆妇女医院(Brigham and Women’s Hospital)奥舍综合医学临床中心(Osher Clinical Center for Integrative Medicine)的医学主任、哈佛医学院(Harvard medical School)临床医学助理教授唐纳德·列维(Donald Levy)博士特别建议远离任何必须吸烟的CBD产品。相反，建议口服药片、咀嚼片或酊剂。

另一个公司应该避免的迹象是，他们在营销材料中没有提到测试;如果你在产品的网站上找不到测试或研究的证据，那么它们很可能根本就不存在。齐默曼说:“有很多产品没有经过第三方实验室检测。“当公司以透明的方式运作时，他们基本上是在大声疾呼他们的实验室测试结果。”

第三方实验室测试证实，一瓶CBD油含有标签上的任何东西。因为CBD产品不受美国食品和药物管理局(FDA)监管，如果卖家没有提供证据，你就没有理由相信你所购买的东西。所以，当你浏览CBD网站时，去找私人实验室对他们的产品做的检测证书，比如内德的检测证书。

最后，在购买CBD产品之前，你应该研究一下它的产地。CBD，就像你冰箱里的农产品一样，是一种农民种植的作物，你可以像挑剔你的杂货一样挑剔大麻产品。内德的油是由科罗拉多农场种植的有机大麻制成的，用滴管直接放在舌头下，并保持至少60秒。

为了从植物中提取石油，内德使用了一种缓慢的冷提取方法，在零下17°F的温度下进行。齐默尔曼说:“这样做可以降低提取过程中的热量和压力。”“所以我们并没有烧掉植物或花朵中任何好的天然成分。最终的结果就是这种令人难以置信的芳香油。”

目前的CBD市场可能势不可挡，科学也同样令人困惑。虽然现在判断CBD到底有多有效还为时过早，但消费者有很多选择愿意试一试，只是要确保先做研究。