想提高你在篮球中的投篮命中率(或者用废纸)吗?拍摄慢。这是科学家们根据发表在《科学》杂志上的一项新研究提出的建议。

哈佛大学和耶鲁大学的物理学家和机械工程师分别利用手臂和投掷物的数学模型，找出了篮球和其他投掷运动(如飞镖)的最佳策略。然后他们将结果与来自运动员的真实数据进行比较，以确保其符合要求。

他们发现，就像生活中许多其他事情一样，在投掷的速度和准确性之间有一个权衡:投掷得越快，投掷的准确性就越低。科学家们已经观察了很长时间，但并不完全清楚其中的原因。这项最新的研究表明，当你快速抛球时，不仅是你没有在正确的时刻抛球，而且抛球的更快运动影响了球飞行路径的曲率。

他们发现，最准确的投掷通常只是比让你的投掷物(比如篮球)到达目标的最低要求速度快一点。如果你要高速抛东西，一个浅上手抛是最好的——尤其是当你想要击中的目标在你肩膀以下的时候。对于飞镖，他们发现理想的投掷方式是举臂投掷，速度在11.4到12.3英里每小时之间，这是你投掷飞镖时能达到的最低速度，同时飞镖还能击中靶板。

不幸的是，提高准确性有时需要付出代价，这不是所有运动员都愿意付出的。数据显示，篮球运动员在罚球时采用暗手投篮(又称“奶奶式投篮”)更准确，但很少有球员愿意这么做。