你感到疲惫吗?或者你有没有注意到今天外面很热?

如果你发现上面的副词在你自己的讲话中频繁出现，这可能是你有压力的迹象。至少，这是最近发表在《纽约时报》上的一项研究的结果。据报道，研究人员发现，在我们的讲话中添加一些“虚词”可以相当准确地反映我们的焦虑水平。

虚词与动词和名词的不同之处在于，它们本身没有太多的意思，主要是用来澄清周围的词。这一类包括代词、副词和形容词。一组美国研究人员怀疑人们在压力下会更频繁地使用这些词，所以为了验证他们的假设，他们给143名志愿者安装了录音设备。

在对两天内定期录制的音频片段进行转录和分析后，研究人员将受试者的语言模式与他们体内易受压力影响的某些白细胞的基因表达进行了比较。他们发现，表现出压力生理症状的人总体上说话较少，但当他们开口说话时，他们更有可能使用“和”这样的词。

他们也更喜欢代词，而不是“和”，这可能表明他们在压力下以自我为中心的世界观。这些趋势的出现比志愿者自己的自我评估更准确地预测了志愿者基因中的压力。正如该研究的合著者马提亚·梅尔(Matthias Mehl)告诉我们的，这可能是医生“倾听”患者报告症状的“内容以外的东西”的一个原因，并在未来更关注“症状表达的方式”。

功能词是重音的一个重要指标，原因是我们经常无意识地将它们插入句子，而我们选择名词和动词等词是经过深思熟虑的。焦虑并不是唯一在我们没有意识到的情况下影响我们说话的东西。倾听我们赞同的观点也能塑造我们的语法。