如果你听电动牙刷制造商的话，那么使用手动牙刷就像骑着马和马车在城里四处走动一样过时了。电池驱动的牙刷能够比同类产品去除更多的牙菌斑，这要归功于它们的高速擦洗，以及鼓励用户用正确的时间刷牙的轻柔轻推。

虽然用正确的方法使用手动牙刷会很好地保持你的牙齿健康，但许多人更喜欢把细微的差别留给一个小工具。这是一个选择的问题:市面上有数百种电动牙刷，要想决定哪种电动牙刷最适合你的口腔，可能就像拔牙一样痛苦。

为了帮助你做出决定，Mental Floss咨询了两位执业牙医，他们向病人推荐了哪些电动牙刷，以及他们自己实际使用的电动牙刷型号。由于每个人的清洁需求和偏好不同，他们的答案也会有所不同，所以我们把范围缩小到几个选项。看看最好的电动牙刷，下次见到你的卫生师时，你可能会受到称赞，包括最好的选择，适合成人、儿童、牙齿敏感的人，以及那些永远不记得更换刷头的人。

1. 最佳全能刷大多数用户//飞利浦所以nicare DiamondClean

飞利浦Sonicare已经成为电动牙刷行业最具主导地位的品牌之一，这是有充分理由的。我们采访的两名牙医都表达了他们对Sonicare牙刷的偏好，既用于他们个人的家庭使用，也作为他们在实践中最常向患者推荐的品牌。

“对我来说，Sonicare要温和得多，不像Oral-B那么咄咄逼人，”在科罗拉多州旧金山执业的牙医Gabija Revis解释说。Oral-B的小刷头使用摆动动作——类似于清洁预约时使用的牙齿抛光器——而Sonicare的上下振动动作同时处理更多的牙齿。这款钻石清洁牙刷还拥有许多牙医最喜欢的电动牙刷的功能，包括一个计时器，它会通知用户他们刷了推荐的两分钟。

“我发现(DiamondClean)是为所有牙科需求量身定制的，”谢丽·多尼格(Sheri Doniger)说，她在伊利诺伊州林肯伍德市经营一家全科牙科诊所。它有几种设置，从清洁，白色，抛光，牙龈护理和敏感。我在Clean和White之间切换，前者是两分钟的计时器，后者是三分钟的计时器。”当用户在每个象限上花费了建议的30秒时，牙刷会通知用户，确保他们在所有牙齿上花费的时间相等。

(注:Sonicare的牙刷也比DiamondClean便宜得多，后者提供牙医推荐的基本两分钟定时器和上下振动运动，尽管设置更少，刷头也略有不同。这款Sonicare Essence在亚马逊上的零售价仅为20美元。)

瑞维斯还认可了Sonicare的钻石清洁刷头，它比大多数电动刷头略小，可以使牙刷更容易沿着牙龈线放置。

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2. 最适合敏感牙齿//飞利浦nicare ProtectiveClean

人们在手工刷牙时犯的最大的错误之一就是过于热情的刷牙方法会攻击牙齿，这会破坏牙釉质，导致牙龈萎缩。如果你注意到你的刷毛是张开的，你可能是一个侵犯者。瑞维斯说:“认为刷牙刷得太好会造成伤害的想法很疯狂，但我在实践中经常看到这种情况。”

为了解决这个问题，一些电动牙刷配有压力传感器，当用户用牙刷用力过猛时，它会提醒用户。声波护理保护清洁更进了一步，提供了三种强度设置，为敏感牙齿的人减少振动。(如果你牙龈萎缩或容易过度刷牙，一定要问问你的牙医，电动牙刷是否适合你。)

记住，电动牙刷会帮你完成这项工作，所以你不需要做任何事情，只要把它贴在牙齿和牙龈线上就行了。瑞维斯说，减少激进的清洁习惯的一个方法是，用你不常用的手拿电动刷子。

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3.最适合孩子//飞利浦nicare对孩子

儿童用的牙刷不仅仅是刷子或手柄大小。多尼格说，儿童Sonicare结合了许多高科技功能，可以证明对那些不愿刷牙或工作做得不好的孩子很有用。她说:“我的孙子孙女们使用儿童Sonicare。”“我建议所有有孩子的家庭都这样做。这款刷子有有趣的贴纸，两种清洁模式，并连接到一个互动应用程序，有助于激励孩子们刷得更久。由于它支持蓝牙功能，即使刷子没有连接到应用程序，父母或监护人也可以跟踪刷牙时间。这是一个很棒的功能。当小家伙们说他们刷了，这个应用程序会让他们知道是否刷了，刷了多长时间。”

这款儿童护理器的设计也让父母可以在必要时手动帮助孩子刷牙，还配有一个计时器，督促孩子继续刷牙。

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4. 最适合心不在焉的用户//打趣

无论你使用手动或电动牙刷，牙医建议每两到三个月更换一次牙刷头。当你的牙刷头开始磨损时，它们就不能很好地清洁你的牙齿了。

Quip是一个自动完成这一过程的订阅服务，每两个月就会为他们的专利牙刷柄向你发送新的牙刷头，该牙刷柄设计简单，没有其他刷子的花哨和花哨。“这在年轻人中非常流行，”瑞维斯说。“我发现病人真的很喜欢刷牙服务。它对牙齿也很温和。”

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5. 最适合无菌恐惧症患者//飞利浦护理FlexCare与UV消毒剂

虽然并非高端电动牙刷的所有功能都有用，但紫外线消毒功能(在两次使用之间对牙刷进行消毒)可以派上用场，尤其是当你有一个小浴室时。多尼格说，如果你的浴室设备使细菌更容易聚集在水池附近，或者如果你的厕所距离你放牙刷的地方不到6英尺，你可能会考虑买一个。多尼格说:“由于某些浴室在地理位置上不可能达到(6英尺)高，所以紫外线消毒功能很好。”“我的刷子有单独的紫外线消毒液。”

对于具有消毒功能的牙刷，我们推荐飞利浦Sonicare FlexCare白金牙刷，它配有紫外线消毒液。

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