无论你是已经拥有了一种积极的生活方式，还是正在寻求帮助建立一种积极的生活方式，在新的一年里，健康和健康都可以成为你的主要关注点。由于健身追踪器在市场上的大量涌入，实时观察你的锻炼进度，并给现有的锻炼方案带来急需的提升，从来没有这么容易。这些可穿戴设备可以显示你的心率、步数、血氧水平和你燃烧的卡路里，有些甚至可以监测你的睡眠质量。

我们看了亚马逊上最受欢迎的六款健身追踪器——每款都至少有4.1星评级和1000个客户评论——以缩小范围，找出那些真正值得花钱的。

1. Fitbit收取5;130美元

这款最新款的Fitbit在亚马逊上有近2000条评论和4.3星的平均评级，如果你想要寻找整体质量，这款产品是一个很好的选择。这款手机比充电4更轻薄，屏幕比上一代更亮，还有“永不关机”的功能，所以文本更容易阅读。除了所有必要的健身追踪器功能，你还可以利用内置的GPS来绘制出你的确切路线，并达到里程目标。一旦你在锻炼中达到了目标心率，这个设备就会通知你，这样你就不用在慢跑时一直低头看手腕了。这款手机与Fitbit的应用兼容，并配备了皮肤电活动传感器，可以更好地监测身体的压力水平。你还会得到一个每日准备分数(Daily Readiness Score)，它会告诉你是否准备好锻炼或需要恢复。

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2. Garmin Vivosmart 4;＄100

佳明以其GPS设备而闻名，但Vívosmart 4的功能远不止于此。你可以通过内置的脉搏氧传感器监测你的血氧，你可以根据你的睡眠质量、活动和心率变化率读取你的能量水平。而且，多亏了这个设备的24小时压力监测器，你还可以得到呼吸练习的提醒和计时器。

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3.三星Galaxy Active 2;226美元

与其他健身追踪器相比，三星Galaxy Active 2的外形更像手表，获得了超过4.6万条评论和4.7星评级，成为粉丝的最爱。该模型提供内置的速度指导和心率提醒，并于2020年9月获得了美国食品和药物管理局(FDA)的心电图监测应用程序的批准，因此，它可能是一个很好的选择，用户希望监测自己的心率，以发现任何不正常的情况(但一定要咨询一个值得信赖的医疗专业人员)。你还可以通过使用Calm应用程序来监测和管理自己的压力水平，了解自己的睡眠质量。这款健身追踪器甚至可以连接到安卓和iOS设备，还可以同步到Spotify和YouTube等应用程序，这样你就可以全天听音乐和视频了。

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4. Apple Watch 7系列;380美元

与之前的苹果手表(包括6系列)相比，新的7系列拥有惊人的功能。它的屏幕比Series 6大20%，并提供了一个永久的视网膜显示超清晰的文本和视觉效果，此外它还具有IP6X防尘和防游泳设计。这种模式的另一个好处是，它包含了大量的应用程序，可以监测从血氧水平到睡眠习惯的一切，这样你就可以更多地了解自己的身体。与之前的苹果机型一样，当你的心率下降或上升，以及检测到不规则节律时，它也会发出通知。

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5. Fitbit激发2;70美元

如果你正在寻找一款简单、经济实惠的健身追踪器，Fitbit Inspire 2是一款极好的投资产品。这款纤瘦的健身追踪器外形时尚，却不引人注目，电池续航时间长达10天，功能与充电5基本相同，但成本却只有它的一小部分。你可以用它来监测你的心率和日常活动，包括睡眠。对于额外的推动，跟踪器将发送给你鼓励的提醒，有趣的挑战，以及让你完成一整天的游戏。它还提供一年免费的Spotify Premium免费音乐和播客。在Inspire 2中，你找不到高级的GPS功能(这是增强版的Charge 5仍然占据主导地位的地方)，但如果你真正想要的是一款耐用的基本健身追踪器，这款绝对是你的选择。

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6. 小米小米手环5智能手环;43美元

小米的1.1英寸手环使它成为最时尚的健身可穿戴设备之一。有100多个手表面和11种不同的运动模式可供选择，包括椭圆机、室内自行车和游泳锻炼。这款跟踪器还具有女性健康功能，可以记录并发送提醒，提醒你在经期的位置。

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