任何宠物父母都可以证明，和你的宠物朋友在一起是一个很好的减压方式。想想看:我们爱我们的狗、猫和其他宠物就像我们爱其他家庭成员一样。在漫长的一天之后，我们大多数人最想做的就是蜷缩在沙发上，花一些时间和他们在一起。对狗主人来说，这样做的好处可能不止是抱抱小狗。
据DogCare.com网站报道，美国国家生物技术信息中心的一项研究发现，抚摸你的狗狗实际上有助于降低你的血压。研究人员对60名大学生进行了一项名为“宠物效应”的研究，他们在与狗狗玩耍时监测了他们的血压和心率。他们得出的结论是，当人们抚摸狗时，而不是仅仅与它们交谈或交流，他们的血压更低。这意味着，触摸是从人犬互动中获得最大益处的关键因素。
对那些追踪养宠物对健康益处的科学家来说，这一结果可能并不令人惊讶。马里兰大学医院(University of Maryland Hospital)的艾丽卡·弗里德曼(Erika Friedman)从1995年开始进行的另一项研究显示，心脏病患者中，养狗的人在出院一年后存活的可能性是不养狗的人的八倍。难怪它们是人类最好的朋友。
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