尽管上个世纪科学技术取得了巨大的进步，但人们常常发现自己被最简单的问题所阻挠。例如，目前还没有治愈普通感冒的方法。我们的护发素好像总是在洗头前就用完了。我们仍然没有科学证明的方法来避免水泡。至少我们可以把最后一个从名单上划掉。今天发表的一项研究报道了一种简单、便宜的预防水疱的方法——在任何药店都能买到。

格兰特·李普曼是一名急诊医生，他治疗的是世界上最容易起水泡的脚:那些跑步者的脚。Lipman在一份新闻声明中说:“我一直听到的是，‘医生，如果只是为了我的脚，我就能做得很好了。’”“他们的脚受到严重伤害。”

军医告诉他，水泡妨碍了病人完成基本训练。由于反复的压力和摩擦而形成的愤怒的溃疡，以及它们所引起的感染，使我们的武装部队步履蹒跚。

Lipman说:“人们对预防水疱的研究已经进行了30或40年，但从来没有发现任何简单有效的方法。”“我想用批判的眼光来看待这个问题。”

因此，他和他在急救和运动医学领域的同事们集思广想，决定测试一种病人们一再提到的方法:纸带。纸带，也称为外科胶带，是一种温和的粘性胶带，在医院用于覆盖伤口。在你当地的药店，一卷纸带花你不到一美元，而且任何人都可以使用它。

李普曼决定对这种胶带进行终极测试:真正的超级马拉松。这些极端的路线会破坏跑步者的身体和思想。如果纸带能帮助跑步者跑完一场超级马拉松——在本例中是为期7天、155英里的“地球竞速”(race the planet)赛事——那将是对纸带有利的很好的证据。

“跑马星球”的跑步者实际上就是环游世界的人，他们在世界不同的地方完成了比赛的六个阶段。在活动开始前，研究人员招募了128名跑步者:19名参与者来自约旦，35名来自戈壁，21名来自马达加斯加，53名来自阿塔卡马沙漠。每个参与者都告诉研究人员他们个人的水泡史。

参与这项研究的医务人员随后将胶带贴在每位跑步者的一只脚上。如果跑步者容易起水疱，医生就会在以前有问题的地方粘上胶带。另外，胶带的位置被随机分配到四个可能起泡的区域:脚趾、脚背、脚后跟。

然后比赛开始了。到终点线时，109名参与者(即109英尺)仍留在研究中。在这些脚上，研究人员发现了97个水泡，但其中只有28个是在被绑住的区域。这种便宜的纸带挡住了74%的跑步者的水泡。

“这是一种非常便宜、简单的预防水泡的方法，”Lipman说。“你可以在任何地方买到它。一小卷大约69美分，可以用一两年。”