电梯按钮和键盘上充满了细菌，你甚至不想知道你工作时用的咖啡杯上有什么细菌。在普通办公室里找出五个细菌最多的地方，读完之后你可能想洗手了。

一次性咖啡杯可能是提到的最令人惊讶的一个。1997年的一项研究发现，20%的杯子和盖子上有大肠菌群(即粪便物质)。你办公室厨房里的海绵呢?他们绝对肮脏。在同一组研究人员使用公共海绵或抹布擦拭咖啡杯后，100%的人粪便细菌检测呈阳性。如果为了在家里洗杯子而在办公室来回拖着你的杯子看起来很乏味，其中一名研究人员建议购买一台个人洗杯子机用于工作。正如我们所注意到的，一次性咖啡杯也有问题，因为有人可能会捡起几个粘在一起的盖子，然后把被污染的盖子归还给其他不知情的同事使用。

不出所料，人们经常接触的物品——如电梯按钮、办公室门和会议室的电话——也榜上有名。任何经常接触但很少清洗的东西都值得关注，因为它可能携带让人生病的微生物。例如，如果你经常出差，你应该在通过机场安检后洗手和擦手机。那些用来装鞋子、电子产品和个人物品的塑料垃圾桶是滋生细菌的污水坑。

2014年的另一项研究对安大略省多伦多三家医院的120个电梯按钮进行了取样。虽然这项研究不是在办公楼里进行的，但结果仍然很有说服力。研究人员发现，61%的马桶按钮含有细菌，而这一比例仅为43%。这可能是因为厕所的清洁频率比电梯按钮要高。发现的最常见的细菌类型是(CoNS)，对于免疫系统已经受损或最近接受过某些手术或医疗程序的人来说，它可能是患病的风险因素。

最后，你要尽可能经常地用消毒剂擦拭键盘和鼠标。这可能会让你不用再请病假了。