“总的来说，这个项目不仅锻炼身体，而且锻炼美国人的素质。”这是杂志在1962年1月总结La Sierra高中体育课程的内容。如果你想知道体育课是如何在全国范围内得到广泛传播的——以及约翰·肯尼迪总统的支持——看看这个。

这群年轻人看起来像是能把电话簿撕成两半。加州卡迈克尔市拉塞拉的体育课程并不像它臭名昭著的那样出名:它经常要求更多的学生进入海军学院，而不是有前途的学生。健美操(俯卧撑，引体向上，仰卧起坐)在12分钟的热身和5分钟的高强度障碍训练中轮流进行。教练斯坦·勒夫蒂在1957年发起了这个项目，他甚至定制了一些设备，比如钉板和单杠。

“今天的孩子不是那样的，”导演道格·奥查德(Doug Orchard)说，“这是这个国家最后一个伟大的体育项目。”奥查德正在拍摄一部关于麻风tti努力的纪录片。

学生们按照不同的颜色来完成这个项目:白色的短裤是给新手穿的，而红色、蓝色、紫色和金色的短裤则代表他们的能力很强。白短裤至少要做六个引体向上。今天，一个海军陆战队员只需要做三件事就可以通过体检。奥查德说，大多数男孩至少会穿红色。变忧郁是件大事;金牌运动员“令人印象深刻”。那些想要获得罕见的海军蓝军衔的人必须做34个引体向上，并背着一个人走5英里。在学校历史上，只有19名学生获得过一次。

奥查德说:“我们没有发现任何人受伤。”“如果你得了流感，缺勤一个月，你就得重新检查。强度和音量都很疯狂，但也有进步。整个大一学年，他们花了很长时间来学习如何正确呼吸。”

媒体对拉西拉的关注是如此强烈，以至于到了1962年，注重健康的肯尼迪总统(Kennedy)公开呼吁其他学校参与进来，有4000多所学校报名参加了这个项目，最终该项目包括了女性。美国的年轻人也许正处于最佳状态——直到20世纪60年代开始削弱他们的决心。

乌查德说:“当越南落后时，有很多阻力。”“人们开始把不穿去上体育课的衣服作为一种抗议形式。”到La Sierra在1983年关门的时候，麻风创投的努力几乎已经被遗忘了。但几年前，服装连锁店Abercrombie & Fitch打电话给健身历史学家罗恩·琼斯(Ron Jones)，询问他上传的健身视频。

它传开。现在琼斯和奥查德希望他们将于2016年夏天上映的电影能够帮助立法者和教育者重新评估全国各地的活动项目。目前，只有不到一半的高中生出于各种原因去健身房锻炼，更不用说展示拉西拉孩子们所能做到的身体素质了。

奥查德说:“我们有机会恢复真正的体育教育。”“这些孩子做的事情我从来没见过其他人做过。”