9种不同寻常的长寿方法

2022-01-20 12:22来源:品阁网

Edu Carvalho, Pexels

官方研究表明,要想长寿,重要的是要保持友谊,保持积极的态度,不要压力太大,只要有令人惊讶的基因就行。以下是百岁老人和超级百岁老人(至少活110岁的人)声称帮助他们活得这么久的一些看似奇怪的方式。

1. 喝下神秘的长生不老药。

当他把108岁的前军队牧师和部长Reg院长了通常的长寿秘密高谈阔论,声称有五件事记得:“好朋友,一个宗教,寻找最好的人不是最糟糕的,和成为素食者30年来都帮助……但我不记得另一个了。”两年后,他的儿子透露了第五个秘密:“第一次世界大战之前,他在印度,当地人给了他一种长生不老药。他帮了一个当地人一个忙,这个人说,喝了这个,你至少能活到100岁。据说,迪安喝下了这种“混浊混合物”,活到了110岁。

2. 用大量的橄榄油。

珍妮·卡尔曼特于1997年8月4日去世,享年122岁零164天,仍然是有记录以来确认的最长的人类寿命。Calment每天抽两支烟,抽了将近100年。这个习惯太强烈了,她直到117岁时才戒烟,当时她已经失明,不能自己点烟了。Calment将自己的长寿归功于每天喝波特葡萄酒,每周吃两磅巧克力,以及保持幽默感。其中最常见的是特级初榨橄榄油。卡尔曼特食用大量的特级初榨橄榄油,除了牛奶,她会把它放入任何东西中,还会在皮肤上涂抹。

3.少管闲事。

贝斯·贝里·库珀-布朗(Besse Berry Cooper-Brown)是佐治亚州一名退休教师,活到了116岁。自1920年通过允许女性投票的第19条修正案以来,她只错过了两次投票,她对自己几乎没有任何污点的投票记录感到自豪。那两年是2012年,她的健康状况终于开始每况愈下,而在1948年,她和许多人一样,错误地认为托马斯·杜威(Thomas Dewey)一定会获胜。

可预见的是,库珀-布朗将拒绝吃垃圾食品作为活得这么久的一个原因,但她也说,“她的秘诀是不干涉别人的事。”

4. 吃熏肉。

“苏西小姐”苏珊娜·穆沙特·琼斯(Susannah Mushatt Jones)是纽约最长寿的在世居民,她于2016年去世,享年116岁。作为对她从不抽烟、喝酒、参加派对、化妆或染头发的奖励,琼斯每天早上都喜欢吃四条培根,外加炒鸡蛋和粗面粉。她的一个侄女说,如果她不吃口香糖、烤鸡肉或心爱的培根,你就会“挨骂”。琼斯的另一个侄女推测说,只有结婚“大约五年”,而且没有孩子才对琼斯的健康有好处。

5. 酒。

艾玛·莫拉诺于2017年去世,享年117岁。在她去世之前,她特意提到她偶尔也喜欢吃巧克力。莫拉诺还每天吃三个鸡蛋,喝一杯自制的白兰地。

曾住在纽约斯塔顿岛的南希·兰佩蒂(Nancy Lamperti)也喝酒,但与艾玛不同的是,她喝葡萄酒。她活到了105岁。和南部舒适。和百威啤酒。每一天。

6. 喝白开水,抽雪茄。

克里斯蒂安•莫滕森于1998年去世,享年115岁零252天。他把长寿归功于朋友、不喝酒、保持乐观、唱歌、抽好雪茄、喝很多好水——特别是白开水。他声称,在他漫长的一生中,适度是能够抽雪茄的关键。

另一个超级百岁雪茄发烧友是沃尔特·布劳伊宁,他记得自己第一次理发是在威廉·麦金利总统遇刺当天。勃鲁宁实际上在103岁的时候戒烟了,因为雪茄太贵了,但几年后,当他开始接受雪茄作为礼物时,他又开始抽烟了。

7. 吃到你百分之八十饱。

木村次郎次郎活了116岁零54天。木村曾是一名邮局工作人员,他的晚年和孙子的遗孀住在一间两层的木屋里。他每天早餐吃的是粥和味增汤配土豆和蔬菜,保持积极的态度,并始终关注他的祖国日本的当代政治。他的座右铭是“少吃多活”,从不吸烟,只适度饮酒,吃到八成饱。木村从来没有机会详细说明,你如何确切地知道自己吃饱了80%。

8. 吃蜜蜂花粉和蜂蜜。

2004年11月,缅因州人老弗雷德·黑尔(Fred Hale Sr.)去世,享年113岁。几周前,他刚刚目睹了自己钟爱的波士顿红袜队(Boston Red Sox) 86年来首次赢得世界职业棒球大赛(World Series)冠军。108岁时,他成为了吉尼斯世界纪录中年龄最大的司机。据称,他仍然对那些他认为开得太慢的人感到恼火。黑尔说,他“偶尔喝点”威士忌,每天都吃蜂花粉和蜂蜜。他选择的零食可能与黑尔在1957年退休有关,当时他是一名铁路邮政工人和养蜂人。

9. 吃鸡的大脑。

澳大利亚最长寿的人给你的长寿建议可能不会让你觉得很饿。除了每天吃6只大虾外,德克斯特·克鲁格(Dexter kruger)——他在2021年1月13日就111岁了——把吃鸡脑归功于他的长寿。“你知道,鸡是有头的。里面有一个大脑。它们是美味的小东西,”他告诉美联社,“只咬了一小口。”克鲁格不仅仅是一个有创意的吃货:根据他的推特简历,他还是世界上最老的作家。这位前牧场主目前正在写他的自传,这本自传肯定会充满许多其他的智慧宝典。

品阁网声明:未经许可,不得转载。